日常生活(일상생활)
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[등산후기] 설악산(한계령~소공원)후기日常生活(일상생활)/Mountaineering 2015. 2. 2. 14:21
1. 탐방코스(한계령~소공원)한계령에서 출발하여 소공원까지, 1박2일 코스로 다녀왔습니다. 이미지 출처 국립공원관리공단(설악산_대청봉코스) 2. 트랭글 GPS 기록 - 2015년 1월 31일(토) 이동한 코스- 2015년 2월 1일(일) 이동코스 3. 등산후기 천안에서 새벽4시에 일어나서 서울로 출발하는 회사 동료 차를 얻어타고, 동서울 터미널로 향합니다. 동서울 터미널에서 출발하여 속초 도착하는 경로 중에 한계령을 경유하는 버스에 탑승합니다. 약 2시간 30분을 소요하여 한계령에 도착합니다. 한계령 도착전 3번의 경유지가 있습니다.(인제,원통, 그리고 이름 생각안나는 그 곳)동서울 터미널 7시 30분에 출발하는 버스는 한계령에 9시 30~40분쯤에 도착하여, 사람들을 내려줍니다. 한계령에 도착한 우리는..
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[일상생활] 수면 통제하는 방법日常生活(일상생활) 2011. 4. 23. 17:29
펌... 친구가 보내준 파일 -- 본론 -- 수면을 통제하는 법 우리는 한평생을 살면서 25년을 잠으로 보낸다. 그럼에도 우리는 수면의 양과 질을 어떻게 다스려야 하는지를 알지못한다. 진정한 심수(深睡) , 즉 우리의 피로를 풀어 주고 원기를 회복시켜 주는 깊은 잠을 자는 데 필요한 시간은 하룻밤에 한 시간밖에 되지 않는다. 그 깊은 잠은 15분짜리의 작은 구성 단위로 나뉘어져 한 시간 반 간격으로 노래의 후렴처럼 되풀이된다. 간혹 어떤 이들은 열 시간을 내리 자고서도 깊은 잠을 이루지 못한 탓에 피로가 전혀 풀리지 않은 채로 깨어난다. 그와 반대로, 자리에 눕자마자 깊은 잠에 떨어지는 방법을 알게 되면, 하루에 한 시간만 자면서도 그 시간을 온전한 원기 회복의 시간으로 활용할 수 있게 될 것이다. 어떻..
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"단순무식 불법 야근에 월화수목금금금"..... IT종사자들..日常生活(일상생활) 2010. 4. 22. 00:12
http://www.asiae.co.kr/news/view.htm?idxno=2010042111102423592 [아시아경제 김성곤 기자]IT분야에서 일하는 노동자들이 주당 평균 61.7시간, 연간 3000시간의 살인적인 노동에 시달리고 있는 것으로 나타났다. 또한 야근 수당조차 전혀 받지 못하는 경우는 76.5%인 것으로 드러났다. 진보신당은 21일 지난 6~15일 한국정보통신산업노동조합과 함께 홈페이지(it.nodong.net) 등을 통해 실시한 'IT노동 실태 긴급 온라인 설문조사' 결과를 공개하고 "한국 IT 노동자의 불법 야근 현실은 그야말로 참담했다"고 지적했다. 이번 조사에 참여한 1665명의 IT 노동자들은 일주일 동안 회사에서 평균 55.9시간을 일하고도 집에서도 5.8시간을 더 일하는 ..
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[Tip] Visual Studio 시작페이지에 나타나는 뉴스보지 않게 하기日常生活(일상생활) 2010. 3. 2. 22:24
개발 툴로 많이 사용하고 있는 Visual Studio 2008이다.. 지금 2010이 RC까지 나와있는 상태에서 2008에 대한 뉴스 기능을 사용하지 않도록 설정하겠다. 일단. 아래의 이미지 처럼 [도구] → [옵션]을 클릭하여 옵션창을 띄운다. 옵션 창이 실행되면 왼쪽 화면.... 아래 보는거와 같이 [환경]→[시작] 에서 시작시를 변경하여 사용할 수 있다. 뉴스 채널을 보지 않기 위해서는 "콘텐츠 다운로드 간격"에 체크박스를 풀면 다운로드 되지 않은 상태에서 시작 페이지가 활성화 된다. 간단한 Visual Studio 2008의 Tip을 보았다!! ㅋ